何かのサイトで、「お水は室温をゆっくり時間をかけて飲んでください」とありました。

確かに、冷たい水をがぶ飲みすると、食道かな？
痛い気がしますし、お腹が急に冷える感じがします。

「これいいわよ？」と言われるもので、理にかなっているものは何でもやってみたいので、クリクラのお水は電源を入れてません（笑

しかし、温かい飲み物が飲みたいときは、飲む数分前にスイッチを入れています。いいのかな？と思いつつですが。
だめなら、電源は入れたまま、室温で温度を上げればいいやって感じです。

他に変えたことといえば、食事の量くらいですかね。

骨気（コルギ）は顔をスッキリ見せたいので、頑張っています！

お腹をへこます方法があれば、絶対試してみます。

しかも、タダであれば、やってますね＾＾

皆さんはどうでしょう？

女性用の下着には５スリミングショーツのような補正するものがあります。
男性用もどんどん登場しています。
なんだか装着感が気になるのですが、さほどでもないらしいです。

ただ、男性の場合、ブリーフ派、トランクス派から、最近はボクサー派という方もいるようです。
バリーエーションが広いので、こだわりの部分で、引き締め下着が苦手な方もいるのでしょうね。

最近、ブリーフの方が少なくなり、ビキニタイプのものもあるようですが、なんだかセクシーです。

夏って引越しのシーズンでしたっけ？

最近私の周りで多い気がします。
９月に新しい生活をスタートさせる方が多いみたいなんです。

私も数回やってますので、
引越し　見積り　アリさんなどは必須だよ？
と伝えましたが、賢いのかな？
家具を全て処分して行くらしいのです。

今は家具付きもありますからね。
だけど衣類やあまり大きくない生活家電はありますので、
やっぱり業者は必要だといっていました。


今とても暑いですね？

すんなり起きられている感じがします。

冬や春、寝坊しない方法を取り入れるほど、寝床が心地よかったのですが、皆さんはどうなのかしら？

骨盤ウォーカーベルトでサイズダウンの話をしましたが、友人にも言われたのです！

「もしかして痩せた？」って。

凄く嬉しかったです。

毎日使っていますよ！

体は小さくなっても、顔が大きいとアンバランス。
そこでやってみたいのが骨気（コルギ）なんですが、少しだけ試してみました。

頬骨を両手で押さえるだけだったんですが、
気持ちよかったです。
「顔までゆがんでるのかよ！」って思いましたが、韓国では昔から行われているもので、これで顔がスッキリするらしいのです。

水分補給はダイエットにも繋がりますが、ドリームウォーターだと水が選べ、サーバー・ボトルのカラーが選べるみたいですよ！

クリクラのお水とサーバーって凄く便利ですね。

夕べ焼酎の水割りを飲みましたが、
サーバーから冷水が出るので、小さめのグラスなら氷も不要でした。

おつまみには、プロシュートの端っこ、
じゃがバターの端っこわけありにしましたので、まさに手間要らず。

勿論、焼酎もネットで注文しました。

お水のせいだったのでしょうか？
二日酔いなしです。

ついこの間、骨盤ウォーカーベルトを購入しました。

見事にサイズが小さくなり、足も綺麗になったのです。
びっくりでしょ？！

骨盤が思いっきり開いていたんだな〜って実感しています。

しかし、体重は落ちてはいないんですよね（笑

体を引き締めたら、顔も引き締めたいと思い、
骨気（コルギ）やり方を見たりしています。

少しやってみましたが、とても簡単でした。
様子を見ながら行いますが、
顔は服を着ませんので、小さくなっているのか分かりません。

誰かが「痩せた？」といえば、成功ということでしょうね！

口コミの良いところは、体験者の声が聞けるところです。

例えば、美容口コミもあるので、
使う前に確かめることが出来るんですね。

クリクラなども、恐らく口コミがありますので、
賢く利用してみましょう。

という私もどんどん利用し、
現在水　宅配してもらっています。

自分で買いに行かなくてすみますし、
お湯も湧かさないでいいし、
冷蔵庫を開けることもないのです。

鍼灸って怖いイメージですが、
やってもらった後は気持ちがいいらしいです。

女性なら肌の悩みが出てきますよね。
美容鍼　岡山って興味ないですか？

わたしはめちゃくちゃ興味心身です。

今はまだたるみはないですが、
これから確実にたるんでいくかと思うと、
こめかみに洗濯バサミをしたくなります。

いろいろ節約して、

端っこ　干し芋とか買っていますが、
これも別腹ですよね。

というか別懐だと思うのです。

数ヶ月に一度、血液を検査してもらっています。

持病で通院しているので、
念のための検査ですが、
血液ドロドロが判明！

まじで心配しています。

水分を沢山取るようにし、運動もしてください。
と指導を受けました。

医師に、サラサラSP　生サプリ　通販をやっても良いかと聞いたのですが、「効果のほどはわかりませんが、薬とは関係ないのでいいですよ」との返事をいただきました。

この病院では、レンタルサーバーの水を設置しているのですが、水も良質な水　宅配をしてみて、沢山水を摂取してくださいとアドバイスを受けたのです。

どこが良いのかわからないので、調べてみる予定です。

桜が咲いて、桃の花が咲いて
スミレが咲いて、チューリップが花開き

着実に紫外線の季節へ突入していくのですね

これから積極取り入れたいものは、
ビタミンC　生サプリ 通販商品と、ビタミンE　生サプリ 通販商品です。

これから注文なのですが、
今他のサプリも補助で飲んでいます。

少しだけ調べて、ゴーサインが出たら本格的に開始♪

活性酸素でビタミンはどんどん消費されてしまいますからね。

消費した分を補おうと、計画を立てたのです。

これから花咲いていく花々のように、
私の人生にも華が咲きますように＾＾；